Wat licht met je doet
Uitleg op basis van onderzoek. Inclusief wat het onderzoek níet laat zien.
Blauwlichtfilter op sterkte: kan dat?
Coating of tint met jouw correctie erin. De verschillen, wanneer het de moeite waard is en wat je werkgever vergoedt.
Lees het artikelDe 20-20-20 regel en andere maatregelen die werken
Elke twintig minuten twintig seconden ver weg kijken. Waarom dat werkt en welke maatregelen erbij horen.
Vermoeide ogen van beeldschermwerk: oorzaken en wat werkt
Minder knipperen en een vaste kijkafstand zijn de hoofdoorzaken, niet blauw licht. Wat wel werkt tegen vermoeide ogen.
Beeldschermbril vergoeding: wat de Arbowet verplicht
Artikel 5.11 van het Arbobesluit verplicht je werkgever tot vergoeding als een gewone bril niet volstaat. Voorwaarden en aanvraag.
Zo verbeter je je focus bij beeldschermwerk zonder harder te werken
Beter concentreren achter een scherm vraagt niet om harder werken, maar om minder prikkels en meer herstel.
Waarom schermen je brein actief houden, zelfs als je wilt ontspannen
Ontspannen met een scherm werkt anders dan ontspannen zonder. Waarom je moe kunt zijn en toch niet tot rust komt.
Schermgebruik en focus: waarom je brein sneller vermoeid raakt
Een scherm levert licht en informatie tegelijk aan. Waarom je concentratie daardoor sneller wegzakt, en wat er wel tegen helpt.
